Wenn dein Nervensystem zur Ruhe kommt, blüht deine Seele von
innen heraus.
Finde innere Ruhe und Ausgeglichenheit
Sanfte Ganzheitlichkeit für Körper und Seele:
Die Kraft von Cranio Sacral Balancing
KONZEPT
Der Osteopath William Sutherland, Begründer der Cranio Sacral Therapie innerhalb der Osteopathie, entdeckte einen subtilen, rhythmischen Puls im Körper, den er "Atem des Lebens" nannte. Dieser Rhythmus ist weder Atem noch Herzschlag, sondern eine feine, wellenartige Bewegung, die den ganzen Körper durchzieht. Er ist eng verbunden mit der pulsierenden Rückenmarksflüssigkeit (Liquor), die Gehirn und Rückenmark umspült und schützt. Der Liquor fließt kontinuierlich vom Schädel bis zum Kreuzbein und kann von der Behandlerin erspürt werden, um die Harmonie und Beweglichkeit der Körperstrukturen zu beurteilen.
SANFTE BERÜHRUNG - TIEFE WIRKUNG
Cranio Sacral Balancing lebt von der Kraft der feinen Berührung. Schon kleinste Impulse können etwas in Bewegung bringen – nicht durch Druck oder Technik, sondern durch Achtsamkeit und Präsenz. Während meiner Arbeit lausche ich den subtilen Rhythmen des Körpers, die oft leiser sind als jedes Wort, und begleite sie mit sanften Handgriffen.
Es geht dabei nicht um Tun oder Machen, sondern darum, Raum zu öffnen: für Stille, für ein Gefühl von getragen werden, für ein Innehalten mitten im Alltag.
Viele erleben diesen Prozess wie eine Einladung, ganz bei sich anzukommen – die Gedanken dürfen langsamer werden, der Atem tiefer, der Körper leichter.
INNERE BALANCE
Unser Alltag ist voller Eindrücke: Termine, Nachrichten, ständige Erreichbarkeit und ein nie endendes Hintergrundrauschen. Oft bleibt kaum Raum, wirklich durchzuatmen – die Gedanken kreisen, das Handy klingelt, To-Dos stapeln sich.
Umso wertvoller ist es, einen Ort zu haben, an dem all das in den Hintergrund treten darf.
Cranio Sacral Balancing schafft genau diesen Raum – einen geschützten Rahmen, in dem Stille spürbar wird und du dir selbst wieder näherkommst.
FÜR WEN IST ES GEEIGNET?
Cranio Sacral Balancing richtet sich an Menschen in allen Lebensphasen, die sich bewusst nach Momenten der Ruhe, Achtsamkeit und inneren Balance sehnen. Manche möchten Abstand vom schnellen Alltag gewinnen, andere wünschen sich einfach einen Ort, an dem sie bei sich selbst ankommen können.
Viele Klient:innen erleben die Sitzungen als wohltuend und ausgleichend. Ein Gefühl von Leichtigkeit im Körper, von mehr Klarheit, innerer Ruhe oder neuer Energie. Jede Erfahrung ist einzigartig – so individuell wie der Mensch selbst.
ÜBER MICH
Mein Weg zum Cranio Sacral Balancing begann nach einem Eingriff am Herzen. Schon immer war ich ein feinfühliger Mensch – mit stark ausgeprägten Sinnen und einer intensiven Wahrnehmung. In dieser Zeit habe ich gelernt, bewusster mit meinem Nervensystem umzugehen und Räume der Ruhe und Achtsamkeit für mich zu finden.
Diese persönlichen Erfahrungen prägen meine heutige Arbeit. Es ist mir ein Anliegen, Menschen einen geschützten Rahmen zu eröffnen, in dem sie zur Ruhe kommen und neue Erfahrungen mit sich selbst machen können.
Als Mama von drei Kindern weiß ich, wie wichtig einfühlsame und individuelle Begleitung ist.
"In meinen Sitzungen arbeite ich achtsam und gehe auf die Bedürfnisse meiner Klientinnen ein. Mit sanften Berührungen lade ich den Körper ein, innezuhalten und seinen eigenen Rhythmus neu zu erleben."
Dinge, die ich liebe:
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Yoga, um Körper und Geist in Einklang zu bringen
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Meditieren für innere Ruhe und Klarheit
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Spaziergänge in der Natur mit meiner Familie, um frische Luft zu tanken und wertvolle Momente zu teilen
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Duftkerzen, die eine gemütliche und entspannte Atmosphäre schaffen
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Eine Tasse Tee oder Matcha, um mich zu verwöhnen und Energie zu tanken
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Tagebuch schreiben, um meine Gedanken zu ordnen und meine Gefühle zu reflektieren
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Podcasts hören, um Inspiration zu finden und Neues zu lernen
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Sonnenaufgänge beobachten und die Stille des Morgens genießen
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Lesen und schreiben von Büchern, die mich in neue Welten entführen
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Kreatives Arbeiten, wie Fotografieren, um meiner Fantasie Ausdruck zu verleihen.
Ausbildungen:
Cranio Sacral Balancing
Derzeit befinde ich mich am Ende einer umfassenden Ausbildung im Bereich Cranio Sacral Balancing, einer ganzheitlichen und körperorientierten Methode, die auf den Prinzipien der Craniosacral-Therapie basiert. Unter der Leitung von Katharina Bähner, einer erfahrenen Expertin auf diesem Gebiet, lerne ich, feine rhythmische Bewegungen im Körper wahrzunehmen und Blockaden sanft zu lösen. Ziel ist es, körperliche und emotionale Balance zu fördern und die Selbstheilungskräfte des Körpers anzuregen.
Morphisches Feld ©LiF-Methode
Beim Lesen im morphischen Feld arbeite ich mit einem energetischen Informationsnetz, in dem alle Erfahrungen und Ereignisse – ob bewusst oder unbewusst – gespeichert sind. Diese Methode ermöglicht es, gezielt relevante Informationen abzurufen, um tiefergehende Einblicke in persönliche oder berufliche Themen zu erhalten.
Soul Care Schreibmentorin
Als Schreibmentorin unterstütze ich Menschen dabei, durch kreatives Schreiben ihre innere Stimme zu finden und persönliche Themen zu reflektieren, mit einem Fokus auf Heilung und Selbstausdruck. Dabei arbeite ich mit Methoden wie Skripting, Journaling und freies Schreiben (Freewriting). Diese Techniken ermöglichen es, Gedanken und Emotionen sowohl strukturiert als auch frei auszudrücken.
Weitere Ausbildungen: gelernte Berufsfotografin und Grafikerin
"Wenn du eine Sache mit tiefer Achtsamkeit berührst, berührst du alles."
- Lao Tzu -
